经期吃这些食物让你加速衰老

作者:佚名   编辑:郑曦芸   浏览次数:669 次   发布时间:2018-11-19 20:18:41   打印本文

经期吃这些食物让你加速衰老

经期吃这些食物让你加速衰老

经期吃这些食物让你加速衰老

月经期间会大量失血,身体也处于敏感时期,因此一定要远离下面这些食物,因为它可能会让你老很快。

1、牛奶

牛奶中含有的乳酪不仅会引起女性的痛经,还会破坏女性身体里的镁元素。

2、巧克力

巧克力属于高糖类食品,食用可能会使血糖不稳定,从而加剧不舒服的症状。

3、螃蟹

螃蟹常年生长在海里,属于凉性食物,食用过多对身体伤害极大,所以女性在经期中更不能吃。

4、柿子

柿子中含有鞣酸,食用时会阻止铁元素对食品的吸收,从而对在经期中大量失血的女性起到了妨碍作用。

5、辣椒

辣椒等辛辣食物的食用会造成腹痛不适,经量增多,从而导致血量流失过多。

6、酒

酒类会破坏身体的新陈代谢,进而导致月经量变多或者月经提前。

7、冰淇淋

冰淇淋等寒性食品,食用过多会造成宫寒,进而导致月经不调甚至是痛经。