减肥最有效还是运动减肥方法，虽然很多人担心运动减肥方法会使自己的小腿变粗，其实不必担心，小腿变粗，只有运动短跑运动员才会出项这种情况，原因是短跑要锻炼肌肉一提高爆发力。 减肥除了减肥外就是为了美，所以只要锻炼有道这些运动减肥方法是不会出现粗腿的。下面就为大家详细的介绍下这些有效地运动减肥方法的原 ... [阅读全文]

骑单车是对身体最没有负担的运动之一，除了可以养成运动习惯之外，还能帮你轻松减肥。试试“动感单车”减肥法吧，你只需要准备一辆小小的折叠自行车，在阳光明媚的草地上实施瘦身大计，既有趣又健康！ 单车减肥卡路里消耗公式 卡路里(kcal)消耗=骑车时速(km/h)×体重(kg)×1.05×运动时间(h) 物理治疗师林剑洲表 ... [阅读全文]

对于卫生巾的选择，世界卫生组织妇女健康研究和培训合作中心主任丁辉说，经期用品的清洁卫生特别重要。 1、吸收力强未必好 “不但具有强大吸收力、而且保护功能好”，这是大多数卫生巾宣传的广告语。不少女性在购买时也会选择吸收力强、保护功能好的卫生巾，认为可以长时间使用同一片卫生巾，省了不少麻烦。其实这种 ... [阅读全文]

身为女性，你了解自己的身体吗?从青春期到更年期，你该如何珍爱自己的身体?当一个又一个的问题摆在你的面前时，你有否有些茫然与不安?平安健康网带你走进女性身体的秘密花园，以最贴心的指导，最实用的资讯让你了解各个生理时期所面临的健康问题。 很多女性到了更年期都会选择补充保健品，以缓解更年期症状，提高生活质 ... [阅读全文]

诱惑型： 黑色蕾丝内裤是A片中女主角的基本配备，因为此款内裤最能激起男性原始的冲动，令男性无法抗拒的性诱惑，因此爱穿黑色蕾丝内裤的女人，潜意识中希望征服男性，挑逗情欲，喜欢热情大胆的性爱方式，甚至盼望着尝到偷情的快感，最爱成为男人注目的焦点喔！ ★健康型：白色棉质内裤。此类型的女人属于活泼亮丽的可 ... [阅读全文]

女孩子永远也不会知道的7件事(经典) (转贴） (1)当一个孤独的男孩经常对你厣厣一笑时,他已经喜欢上你了. (2)每次和你在一起的时候,他会很沉默,明明牵着你的手,却一会看天一会看云,你会认为他不喜欢你,错了,此时他眼里只有你,只是他习惯了一个人的感觉. (3)当你在也受不住沉默的时候,你提出分手.他没有忧郁一刻便答应了 ... [阅读全文]

各位观众，偶于2009年5月16日终于下定了决心做了吸脂手术，一些心得体会拿来跟大家分享，由于时间尚短，恢复的不令我满意，所以希望有经验的MM给我一下指点和建议！ 偶身高162mm，体重55kg，按道理来说并不算非常胖，但是天杀的，偶属于脂肪分布不均匀那种，四肢超胖，尤其是大腿。以前不管哪家大婶看见我跟我妈在一起 ... [阅读全文]

每天晚上睡觉之前，你也许都会对自己说：“明天又是美丽的一天。”那么，后天、大后天，乃至10年后呢？还要做美女？完全由你的日常美容习惯决定。 1、愁眉苦脸 遇到什么事情都不能愁眉苦脸，皱着眉头，这样很容易有皱纹哦。笑一笑，十年少嘛。 2、通宵上网 通宵本来就是女人的一大禁忌，上网那就是更不允许的 ... [阅读全文]